床暖房リフォームで冬のストレスをなくす！後付け可能？種類・費用・後悔しない選び方を建築士が解決

冬になると、どうしても感じる「足元の寒さ」に困った経験はありませんか？

エアコンをつけても部屋の上ばかり暖かくて、足元はひんやりしたまま体がなかなか暖まらないという経験はないでしょうか。

「朝、布団から出るのがつらい」
「フローリングに足をつけた瞬間、思わず身を縮めてしまう」
「もっと快適に暮らせたらいいのに」

そう思ったことはありませんか？

小さなお子さんが床で遊ぶ姿や、ペットが暖房器具の前で丸くなっている様子を見るたびに、「このままでいいのかな」と感じることもあるかもしれません。

そんな冬の悩みを解決してくれるのが、床暖房です！

でも同時に、こんな不安も浮かびます。

「リフォームっていくらかかるの？」
「電気代、すごく高くならない？」
「やって後悔しない？」

そこで今回は、床暖房のリフォームでよくある疑問に対して、ゼロリノベの建築士・西村一宏氏が回答します！
さらにおすすめのメーカーや製品まで紹介するので、床暖房のリフォームを検討している方は、ぜひ参考にしてみてください。

床暖房とは｜暖房のスタンダードとして普及が進む設備

床の構造内に熱源を設置し、それによって床や部屋を暖めてくれるのが床暖房。エアコンや石油ストーブといった直接的な温風や熱を感じるのとは違い、じんわりとした暖かさで包み込んでくれるのが特徴です。

新築住宅では、1990年ごろから普及し始めたオール電化の導入住宅が増え続け、2030年には5軒に1軒がオール電化住宅になるとも言われています。

省エネで経済的にも優れている床暖房は『暖房のスタンダード』として、今後は更なる広がりをみせると予想できます。

床暖房リフォームのよくある質問に答えます！

床暖房は寒冷地や北欧・欧米で使用されているイメージが強いですが、近年では日本国内でも、普及率はどんどん上昇しています。とはいえ、床暖房のある暮らしを想像すればするほど、疑問は膨らむばかりでしょう。

そこで、ここでは床暖房のリフォームのよくある質問をまとめました。

①床暖房の種類

②どんな住宅でも後付けはできる？

③工事期間はどれくらい？

④費用相場は？

（※1）1日8時間連続使用、室温約20℃一定状態で30日運転、床温約25度～約30度の場合です。全国家庭電気製品公正取引協議会「電力料金目安単価」から1kWhあたり27円（税込）として計算しています。
（※2）1日8時間連続使用、外気温約7度、室温約20℃一定状態、床温約30℃で30日運転した場合です。全国家庭電気製品公正取引協議会「電力料金目安単価」から1kWhあたり27円（税込）として計算しています。
（※3）1日8時間連続使用、室温約20℃一定状態、床温約30℃で30日運転した場合です。ボイラー燃焼効率80％として、2018年9月の全国平均の灯油店頭価格から、灯油単価1リットルあたり94円（税込）として計算しています。

⑤床暖房リフォームのメリット・デメリットは？

【メリット】

• 暖房で室内を乾燥するのを防いでくれる
• 足元から暖めるため血行を促してくれる
• ホコリが舞いづらくアレルギー持ちにも適している
• 暖房器具として掃除が不要なので家事が減る
• ランニングコストがエアコンと比較して安く済む

【デメリット】

• エアコンの設置と比較すると費用が割高
• 低温やけどに注意が必要
• 故障の際の修理費用がかかる
• 床暖房の種類によっては暖まるまでに時間がかかる

床暖房のメーカー別おすすめ製品4選｜リフォーム向け

ここでは、リフォーム向けの床暖房システムでおすすめの製品を4つ紹介します。
それぞれ異なる種類で特徴も様々ですので、あなたのライフスタイルに見合った製品探しにぜひ、活用してみてください。

【ダイキン】ホっとエコフロア

エアコンでおなじみのダイキンですが、床暖房のリフォームでは『ホっとエコフロア』として、外出先からスマホで操作ができる機能が付いています。帰宅すると暖かい家が出迎えてくれるのが嬉しいですよね。この連動により立ち上がりの消費電力量を約20%削減。約40分で快適温度になります。効率よく熱をつくる『ヒートポンプ式』で、あたたかさも経済性も満足できますよ。連動がしやすくなる点では、現在ダイキンのエアコンを使用中の方にもおすすめです。

【パナソニック】YOU（ゆー）温すい

床暖房リフォームにおすすめの“仕上げ材一体型”の『YOU（ゆー）温すい』。仕上げ材と温水パイプが一体の床暖房パネルで、施工がスムーズです。温めたいエリアだけに、温水パイプを埋め込んだパネルを配置できます。毎日使うキッチンや家族が集うリビングにおすすめで、木質床材は3商品・23色柄と、好みや雰囲気に合わせた豊富なラインナップが特徴です。

【リクシル】HOTひといき

足から暖かさを感じる「熱伝導」と床表面からの遠赤外線により暖かさを感じる「放射」を組み合わせた理想的な暖房方式を採用した、リクシルの電気式床暖房システム『HOTひといき』。電気式分離型の中でも、安全性が高く、省エネ性にも優れた『PTC面状発熱体』を採用しています。これにより発熱量を自動でコントロールするので省エネにもつながり、低温やけどが起きにくい安心感も。仕様は重い家具にも耐えられる小根太入りパネルで、耐久性にも優れているのが特徴です。

覚えておきたい「リフォーム」と「リノベーション」の違い

リフォームと似ているのが『リノベーション』。リフォームと比べると、その意味は異なります。リフォームは、修繕や設備変更を目的とした『原状回復』のための工事です。一方でリノベーションは、住まいの価値を上げるための『生活の質の向上』を目的とした工事のことをいいます。

床暖房の利用価値を上げる意味では、リフォームよりもリノベーションが適しているといえるのではないでしょうか。ただし、工事の規模としてはリノベーションのほうが大規模となり、費用も大きくなります。

工事の目的を加味して、床暖房をリフォームするかリノベーションするかを検討したいですね。

床暖房リフォームでよくある後悔

床暖房は快適な一方で、事前に知っておかないと後悔につながることもあります。
ここでは、よくある後悔のポイントをまとめました。

■ 思ったより暖まらない

床暖房を設置したものの、「思ったより暖まらない」と感じるケースは少なくありません。
主な原因は、断熱性能の不足や設置範囲の狭さにあります。
床だけを暖めても、窓や壁から熱が逃げてしまうと室温は上がりにくくなります。
また、部分的な設置では空間全体が暖まらず、効果を実感しづらいことも。
床暖房の性能を最大限に活かすには、断熱対策や設置範囲を含めた全体設計が重要です。

■ 電気代が高くなった

床暖房を導入した後に「電気代が思ったより高い」と感じるケースもあります。
原因の多くは、使用時間が長すぎることや、断熱性能が不十分なまま運転していることです。
暖かさを保とうとして長時間つけっぱなしにすると、光熱費は大きく上がります。
また、部屋の熱が逃げやすい状態では効率が悪くなり、余計に電力を消費します。
適切な断熱対策やタイマー・温度設定を見直すことで、無駄なコストを抑えることが重要です。

■ 立ち上がりが遅い

床暖房は「すぐ暖まる」と思われがちですが、実際には立ち上がりに時間がかかるため不満につながることがあります。
スイッチを入れてから暖かさを体感できるまでに30分〜1時間ほどかかる場合もあり、エアコンのような即効性はありません。
そのため、帰宅後すぐ暖まりたい方には不便に感じることも。
対策としてはタイマー機能の活用や、エアコンとの併用で立ち上がりの遅さをカバーする工夫が重要です。

床暖房リフォームについての後悔は、事前の設計で防げることがほとんどです。だからこそ、計画段階がとても重要になります。床暖房は「生活を快適にする」ためのものです。ぜひ自分の家にあった計画をプロに相談してみましょう。

✔ 床暖房が向いている家チェックリスト

• 冬の足元の冷えが気になる
• エアコンの風や乾燥が苦手
• 小さな子どもやペットがいる
• リビングで過ごす時間が長い
• 朝の寒さがつらいと感じる
• 在宅時間が比較的長い
• 今後リノベーションを検討している

「冬になると、家の中なのにどこか我慢している気がする」そんな感覚があるなら、床暖房は相性がいいかもしれません。

エアコンをつけても足元だけ冷たい。
朝起きたとき、床に足をつけるのがつらい。
子どもが床で遊んでいるのを見ると、冷えていないか気になる。

こうした“小さなストレス”は、毎日の積み重ねで意外と大きな負担になります。

床暖房は、部屋全体を一気に暖めるというより、“暮らしの中の冷え”をじんわり解消してくれる設備です。
特に、家で過ごす時間が長い方や、リビング中心の生活スタイルのご家庭には向いています。

また、エアコンの風が苦手な方や、乾燥が気になる方にとっても、空気を動かさずに暖められる床暖房は心地よく感じやすいでしょう。

「暖かい家にしたい」というより、「寒さを我慢しない暮らしにしたい」そう思ったとき、床暖房はその選択肢になります。

ひとつでも当てはまるなら、床暖房を取り入れる価値は十分にあります。

床暖房はリノベーションと一緒にやるのがベスト

床暖房を検討していると、「今やるべきか、それとも後からでもいいのか」と迷う方はとても多いものです。費用のことを考えると、いったん見送ろうかなと思う気持ちも自然だと思います。

ただ実際には、床暖房はリノベーションと一緒に行うのがいちばん負担が少なく、後悔しにくい選択です。

というのも、床暖房は床を一度剥がして施工する必要があるため、後から追加すると工事が二重になり、その分費用も手間も大きくなってしまうからです。

また、リノベーションのタイミングであれば、断熱材の見直しや間取りの調整とあわせて計画できるため、暖かさの感じ方も大きく変わります。

ただ設備を入れるだけでなく、「家そのものを快適にする」という視点で整えられるのです。

「あのとき一緒にやっておけばよかった」と後から思う方は少なくありません。

だからこそ、暮らしを見直すこのタイミングで、将来の快適さまで見据えて判断することが大切です。

床暖房リフォームは後付けOK！設置箇所を考えて、賢くお得に使おう

床暖房リフォームを検討している方に向けて、よくある質問と回答をまとめました。

・電気式と温水式の2種類がある
・床暖房はリフォームによって後付けが可能
・工事期間は直張りが1〜2日、張り替えは3〜5日、温水式なら〜1週間程度
・設置費用は電気式床暖房が一畳につき5〜8万円、温水式床暖房が一畳につき8〜12万円
・ランニングコストは温水式のほうが抑えられることが多い

例えば毎日使うキッチンやトイレ・洗面脱衣所、家族が集うリビングなど、費用を抑えるならスポットでの床暖房リフォームの設置も可能です♪

優先順位を考えながらリフォーム計画を立て、この冬は暖かく、快適な暮らしを手に入れてくださいね。

実際にリノベーションをゼロリノベで施工された皆様の口コミもぜひ参考にご覧ください。